(旧ヒーリングコースの内容がメインです）
なぜ生きるのか、なぜ生まれてきたのか、
答えてくれる大人はいなかった。
先人たちは、そもそも、農と食の生活の中で答えを自然に得ていた。

ステップ１(基礎）～２(発展）では、主に以下の内容でした。
・自分の体を知る
・センサーを取り戻すきっかけを作る
・日々のご飯作りの基礎を学ぶ

才能開花ステップ3と名付けたこのコースは、
ご自分の心身に愛情を持ち、いたわり、そして、
持って生まれた才能を発揮していただけるようにサポートをする
という内容になっています。
そして、もうひとつ、食のもつ意味の核心的な部分に入っていきます。

テーマは
「心と食べものの深いかかわり」
「人として生きる喜びと才能の開花」

自分を知るにつれ、体と心の関わりを深く感じるようなります。
なぜ体と心が一致しないのか？等の疑問も含め、自分の心と体の神秘に寄り添っていきます。

そして、シンプルに、自分という軸を整えていける、実践方法をお伝えします。

またこれまで「食べ物をいのちとして大切に」とお伝えしてきましたが、
これから、いのちに向かい合うということをもっと深めて行きましょう。

「食」の目的や役割とは？
健康のため、楽しみのため、だけでなく、食環境の問題だけでなく
私たちの心身と密接に関係しています。

東洋の先人たちは、土・農・食を基本とした生活を送り、いのちのの循環の中で人生を創っていました。

いのちの循環のしくみがわかれば、食べること働くことも生きることも、
もっと広がりを持って楽しめるようになります。
人間の偉大さ、尊さ、に気付く旅でもあります。

※一部、ステップ4の内容につながる過程であることをご了承ください。

心身養生セミナー　才能開花ステップ３　内容

こちらは、東洋の智慧を学ぶ心身＆食材セミナーと、
食の実践のためのクッキングクラスから構成されます（全５回）。
※本講座では主にZoom（ウェブ会議ツール）を使用します。（各地で、リアル対面クッキングクラスも開催します。）

心身＆食材セミナー
❶自己とは何か、他者とは何か。悩みの根源とは。
（食材）発酵、酵素

❷食べるという行為の意味・人間の存在意義
（食材）捨てられるいのちたち

❸智慧を得るための生活の行い
（食材）油といういのち

❹少食断食の意味と方法
（食材）大豆、種子、とうふ、

❺人間の歴史と食の歴史を重ねる
（食材）現代の食品流通の問題

❻身体調整法～自分の心身を観る（宿泊研修会）
（食材）だしまたは、モリンガ
クッキングクラス
❶大麦麹のお漬物　べったら漬け　金山寺味噌　飯寿司
❷おから料理　おからの炒り煮、おから団子、　おからサラダ
❸ノンオイル料理　油なしおから煮、オートミールクリーム煮、豆と野菜の煮込み、または下大根の炒り煮など
❹お豆腐料理　　豆腐ステーキ、野菜の白和え、豆腐と野菜の春まき
❺シンプル御膳　かやくおこわ（または大根葉のごはん）大豆と海藻の煮物、もやしの和え物2種　えごまの葉漬物
❻（宿泊研修）　調理実習　/　出し（天つゆ、そうめん、ラーメンなど）またはモリンガ料理

個人カウンセリング
「繕い処」　１回30分　つき。　　2回目以降　30％off
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少食断食プログラム
冬期1月ごろ　5週間　（費用別途になります）

宿泊研修
　(北海道または本州)2泊3日　（費用別途になります）

内容
◎心身セミナー❻身体と呼吸の調整法　　座学と実践
◎加工体験予定または
◎農体験等予定
◎調理実践編予定　　　（食材）だしといういのち　❻調理実習
(小さいお子さんの保育環境など検討中)

※宿泊研修においては、原則受講される年度内に開催される回へのご参加が理想ですが、
ご都合に合わせて、次期、またはそれ以降の参加も可。

受講費用

オンラインまたは　東京地区　　心身・食材セミナー　25,000円
東京地区　心身・食材セミナー＆クッキングレッスン　49,000円（このほか、東京以外は出張費を申し受けます。）
（こちらは、宿泊研修・少食断食費用が含まれません。これらの詳細はご参加前にお知らせいたします。）

特典

・個別メール質問
不明点やご質問など、各受講日後に１通程度のメール相談をお受けします。
（原則１回につき１通程度。※全５通程度）

・カウンセリング2回目以降
個人カウンセリングサポート「繕い処」　割引

・ITADAKIZEN養成講座　受講資格

開講スケジュール

2 月より未定
● 希望者に録画視聴会を予定します。
（または次期に振り替え可能です。）

 

 

お申込み方法

お申込みフォーム または コンタクトフォーム、いずれかの方法からお申込みください。

　●「お申込みフォーム」からお申込み

以下のフォームにご入力の上、お申込み（送信）ください。

上記URLにアクセスいただき、①～③をご入力の上、送信ボタンを押してください。
①お名前　②ご希望の講座　③ご希望の受講曜日

お申込みについての補足事項

・料金は前払い、お振込みとなります。原則として払い戻しは致しかねます。
・受講生の方のご事情でクラスをお休みする場合は、振替として次期クラスを受けられます。
または、録画会・質疑会の対応いたします。(有料）
・費用の支払い方法についてのご相談も受け付けていますので、お気軽にご相談ください。
・大学生以下の学生さんは学割制度を設けています。
・クッキングクラス受講者の方は、ご要望に応じて対面実習も開催可能です。（5名以上のグループに限る）

 

草繕堂主宰・メイン講師
いただき繕指導師
根来晶子（ねごろしょうこ）

大学で幼児教育、早期教育を学び、東京都区立幼稚園教諭を経験。
自分自身と子どもたちのアレルギーに悩み、東洋の食、いただき繕に出会い、劇的な心身の改善を実感。震災後、いただき繕東京のスタッフ、弁当加工蔵立ち上げ、いただき繕新宿店主を経て、現在はHealing＆Cooking School 草繕堂主宰。全国で講座を展開、食のアドバイスをさせていただく。そのほか福井で精進料理指導を担当。
いただき繕は、世界各地にレストラン、農苑などを展開中♡

講師の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。

～講師よりメッセージ～
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
尚、ご質問等がありましたら、お気軽にご連絡ください。