ベーシックコースでは、主に以下の内容でした。
・自分の体を知る
・センサーを取り戻すきっかけを作る
・日々のご飯作りの基礎を学ぶ

セルフヒーリングコースと名付けたこのコースは、
ご自分に愛情を持ち、ご自分で癒せるようになってもらいたい
という内容になっています。
そして、食のもつ意味の核心的な部分に入っていきます。

そのテーマは
「心と食べものの深いかかわり」
「人として生きる喜びと才能の開花」

自分を知るにつれ、体と心の関わりを深く感じるようなります。
なぜ体と心が一致しないのか？等の疑問も含め、自分の心に寄り添っていきます。

またこれまで「食べ物をいのちとして大切に」とお伝えしてきましたが、
これから、そのいのちのことを、もう一歩深めて行きましょう。

今、食に何が求められているのかしら、と考えたとき、
健康のため、楽しみのため、だけでなく、とても素晴らしい役目を持っているというコトをぜひシェアしたいと思います。

それは、私たちが生きることの意味そのものと関係があることです。
東洋の先人たちは、農・食を基本とした上で、生活を、人生を創っていました。

そして、もっとシンプルに、自分という軸を整えていける、実践方法もお伝えします。
食にまつわる食環境の問題だけでなく、もっと食することの素晴らしい面を伝えたいと思います。

なぜ生きるのか、なぜ生まれてきたのか、
答えてくれる大人はいなかった。
なんで仕事をするの？
お金を稼ぐため？
稼ぐのは食べていくため？
食べるのは死なないため？
死なないことが生きる目的？？？
食う寝る働くの繰り返しが人生？

いのちの循環のしくみがわかれば、食べること働くことも生きることも、もっと広がりを持って楽しめるようになります。
人間の偉大さ、、、尊さ、、、に気付く旅でもあります。

※一部、上級編アドバンスコースの内容につながることをご了承ください。

セルフヒーリングコースの内容

セルフヒーリングコースは、東洋の智慧を学ぶ心身セミナーと、食の実践のためのクッキングクラスから構成されます（全７回）。
※本講座では主にZoom（ウェブ会議ツール）を使用します

各コースの特徴／受講料

心身セミナーとクッキングクラスのプログラムを組み合わせた、Ａ～Ｃの３つのコースがあります。

【Ａコース】クッキングクラスのみ 
・食生活や食材のプチ講座＋クッキング動画視聴とレシピ解説（45分/回）
・質疑応答やディスカッションタイム（15分/回）
※希望者には、受講後にクッキング動画をプレゼントします

【Ｂコース】心身セミナーのみ 
現代に沿った、食、体、健康、科学データ、東洋の智慧を口伝でお伝えします。
・講師によるオンライン講義（85分/回）
・前回の学びの振り返り/質疑応答/講師と自由歓談（15分/回）

【Ｃコース】クッキングクラス＆心身セミナー 
東洋の智慧を得て生活を豊かにしたい方。心身を生活全体から変化させたい方へ。

〈全コース共通〉
・個別メール質問
不明点やご質問など、各受講日後に１通程度のメール相談をお受けします。
（原則１回につき１通程度。※全７回の受講を通して最大７通程度）

〈別途料金オプション〉
個人カウンセリングサポート「繕い処」
※繕い処の詳細は、プレクラスか講座の最初にご説明します。

セルフヒーリングコース〈オンライン〉のご案内(PDF)👉ダウンロードはこちら👉

開講スケジュール

ただいま、2021年4-7月期の受講生募集中です！（開催日程は下記参照）

〈講座スケジュール〉
DAY１…4/9、4/11
DAY２…4/22、4/24
DAY３…5/13、5/15
DAY４…5/27、5/29
DAY５…6/10、6/12
DAY６…6/24、6/26
DAY７…7/8、7/10

●基本的に、開講月の 隔週木曜 または 土曜 にて開催します。
●開講前に受講する曜日を設定いただきます。
（ご事情でクラスをお休みする場合は、振替として他の曜日にて受講可能です）
●午前9時45分から午後12時15分まで（12時30分 完全退室）
※クッキングクラス…9時45分から10時45分まで。心身セミナ―クラス…10時50分から12時30分まで。

 

お申込み方法

お申込みフォーム または コンタクトフォーム、いずれかの方法からお申込みください。

●「お申込みフォーム」からお申込み

以下のフォームにご入力の上、お申込み（送信）ください。

●コンタクトフォームからお申込み

https://itadakizen-myakusho.info/contact/
上記URLにアクセスいただき、①～③をご入力の上、送信ボタンを押してください。
①お名前　②ご希望の講座　③ご希望の受講曜日

お申込みについての補足事項

・料金は前払い、お振込みとなります。原則として払い戻しは致しかねます。
・過去に受けたことのある内容が含まれる場合はお申し出ください。
・受講生の方のご事情でクラスをお休みする場合は、振替として他の曜日または次期クラスを受けられます。
・費用の支払い方法についてのご相談も受け付けていますので、お気軽にご相談ください。
・大学生以下の学生さんは学割制度を設けています。
・クッキングクラス受講者の方は、ご要望に応じて対面実習も開催可能です（5名以上のグループに限る）。
その場合、受講期間中、終了後にかかわらず1500円/回でご参加いただけます。（出張料別）

 

草繕堂主宰・メイン講師
いただき繕指導師
根来晶子（ねごろしょうこ）

大学で幼児教育、早期教育を学び、東京都区立幼稚園教諭を経験。
自分自身と子どもたちのアレルギーに悩み、東洋の食、いただき繕に出会い、劇的な心身の改善を実感。震災後、いただき繕東京のスタッフ、弁当加工蔵立ち上げ、いただき繕新宿店主を経て、現在はHealing＆Cooking School 草繕堂主宰。全国で講座を展開、食のアドバイスをさせていただく。そのほか福井で精進料理指導を担当。
いただき繕は、世界各地にレストラン、農苑などを展開中♡

講師の詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。

～講師よりメッセージ～
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
尚、ご質問等がありましたら、お気軽にご連絡ください。Zｏｏｍについてご心配のあるかたもお知らせくださいね。