「べジ～な食生活」私にもできる？野菜料理のある食卓のススメ

ご家庭では、どんなお料理を作っていますか？

おうちで「ベジ料理」や「ヴィーガン料理」を取り入れてみたいなあ～という方も増えています。
しかし、初めてトライする方、過去に挫折した方、、、いろいろな悩みもよく聞きます。
・・・家族と好みが合わないとか。メニューが思いつかないとか。

そんな日々の悩みの解消に、何かお手伝いできないかなあ、という思いをずっと持っていました。　

そして。実は私もその一人です。好みがバラバラの家族4人で食べるごはん。専業主婦の時、家計をやりくりに工夫した毎日。体質が弱い、アレルギーの子がいるetc.で、いろいろと工夫をしてきました。

だからこそ、今までの経験を生かして、皆様に「毎日のお料理」をお伝えしていきたい、と思い、
家族で楽しむ「おうちでベジごはん！」をお届けすることになりました。

この講座は
・食卓のお悩み相談会に参加する
・野菜と穀物で作るおうちごはんを学ぶ。

にポイントを絞ります!

☆対象…どなたでも

○栄養面で心配がないかしら💦
○美味しいのかしら。野菜だけの食事で家族が満足するかしら💦
○どんなメニューを作ったらいいか、思いつかない💦
○家族が肉好き！なので、無理、、、、💦
○子どもが野菜嫌いなので無理、、、💦　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○買い物は？食材を手に入れるのが難しそう。

毎日のことなので、いろいろな悩みに遭遇しますよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆「おうちでべジごはん」！内容

　　　　　　あるあるお悩み相談会　講座付きクッキングクラス

　　　全２コース　各コース１２回　計2４回

Bコース（12回）も構築中！
（予定　お弁当おかずコース　、ごはん・丼ものコース　、パン、スイーツコースなど）

※食材に、動物由来のものや精製食品は使いません。

☆開催場所、時間
このホームページのスケジュールをご覧ください。東京、名古屋、金沢、福井デリアル対面教室を開催しています。詳しい内容と時間は直接「お問い合わせ」にメッセージください。

☆参加方法

◎できるだけ「基本のクラス」を、原則として初回に受けていただきます。(難しいかたは、オンライン・動画配信での参加もありますので、ご相談ください。）

◎そのあとは、どのコースの中のどのクラスでも、ご自由に選択して単発でもご参加していただけます。基本のクラス受講後→すべてのクラス2４回を順不同で単発参加可能です。

◎募集人数については、場所により、ゆったりとご参加していただけるよう、調整します。またゆっくりお話が聞ける人数を考慮します。

☆申し込み方法
このホームページの問い合わせフォームに
〇お名前〇メルアド〇ご住所〇受講希望地をお入れください。

☆開催場所について　基本的に、人数が5人以上集まれば、開催します。出張費は要相談です。現在、福井、名古屋、石川県などでは開催を検討中。他の県での開催も可能です。

名古屋は、2021年9月13日スタート予定です。他の曜日も開催可能です。