今年も残すところあとひと月と少しになりました。これから本格的に寒くなりますし、忙しくなる方が多いですが、心身の冬の準備のは万全でしょうか。
来月、北陸へ再訪するチャンスをいただいたので、集中セミナーを開催することになりました。
待っていてくださる方がいるのは嬉しいことです。
今回思い浮かんでいることは、
～今本当に必要なのは、おそれか？それとも喜びか？みんなで高めよういのちの喜び！～
１２月４日~７日 全力で１６講座！開催したいと思います。どうぞ近隣の皆さまよろしくお願いします。下記の一覧表に、スケジュールと簡単な内容をまとめました。こちらを参考に、後述の各企画の詳細をご覧ください。（下記ボタンからダウンロードをしていただくと見やすくなります。）
※締め切りは１１月いっぱいとさせていただきます。
※キャンセルポリシー
セミナー：2日前20%、前日40%、当日50%のお支払いをご理解ください。
クッキング：2日前40％、前日80％、当日100％のお支払いをご理解ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
草繕堂・福井越廼 冬のセミナー・vegan cooking classの詳細
❶【いただき繕と私の 人生～ヴィーガン食っ てどんなもの？】講座
［内容］食が変われば運命が355度、
変わる!
講師 根来晶子の食と体にまつわる
体験と、東アジアの食について
のお話会
ヴィーガンってどんな食生活？
メニューも買い物も大変？
美味しいのかな？
食に行き詰まりを感じている方へ。
デトックスドリンク付き
※オプションとして🍙あります。
［料金］講座、ドリンク代
・❷にご参加のかたは300円
・一般 500 円
・草繕堂受講生 0 円
・たくわえの郷会員 450円 円
・オプション元精穀🍙1個200円
❷【精白粉フリー！潮麦ガトーショコラ＆りんごと潮麦こがしのマフィン】デモクッキング
[内容] 小麦・米粉使わないで、雑穀の力を
堪能します！
もちろんヴィーガン！
ガトーショコラはオーブンなし！
型無し焼成も可能！お手軽タイプ。
マフィンは生のりんごと、潮麦
こがしの香ばしさを生かした優しい
絶妙な組み合わせのお菓子。
『雑穀粉』のプチ講義付きです。
デトックスドリンクこがしメロメロ
と、一緒に、試食タイム。
使用する食材をお安く、量り買い
できるサービス付き！
［料金］レッスン、ドリンク、試食、プチ
講座、雑穀粉のお試し購入50％
割引権（他～2０％Off）代
一般 4,200円
草繕堂コース受講者 3,500円
たくわえの郷会員 3,780円
［持ち物］食材購入をご希望のかたは容器
エプロン、三角巾、タオルなど。
❸【潮麦石焼きリゾット＆タコライス＆根菜麦サラダ】夜デモクッキング
［内容］限定5組様夜
プライベートレッスン
100％潮麦で作る、めっちゃ濃厚
イタリアンリゾット、
石焼きスペシャル。
潮麦そぼろで作る、タコライス
冬バージョン。トマト控えめ💖
根菜で潮麦サラダを和風に食べ
るコツは？
試食タイム、ドリンク付き
使用する食材をお安く量り買いサービス（２０％～）！
［料金］レッスン、試食、お茶代、
食材割引購入権 代
一般 夜 4,700円
（3回チケット利用のかた+夜500円）
草繕堂コース受講者 3,000円
（新メニュ+夜）
たくわえの郷会員 4,230円
食事が必要なお子さま 200円
［持ちもの］❷と同じ
クッキングのあと、試食分お持ち帰り可。
❹【朝活🌞子どもの食・家族の食の悩みについて】グループセッション
［内容］家庭での食卓についての悩みを
シェアし合い、元教諭でもある
講師がアドバイス。
単身の方も、ご自身のことでOK。
目覚めに、気付きと活力を！
［料金］アドバイス、ドリンク付き。。
全参加者 1,000円
❺【ベーシックコース・クッキング特別編】デモ＆一部レッスン
［内容］まもなくオープンする草繕堂の
講座ｎｅw「ベーシックコース」
に関心のある方におすすめ。
このコースの体験クラスです。
通常はオンラインでコース
を開催します。
ベーシックコースについてはこの記事
の最後に内容を添付します。↓↓
野菜の力を引き出すシンプルナムル
を5種以上つくり、それを具にして、
体験！2種のキムパ作り。
基本の海藻キムパ、サラダキムパ。
試食会もします。
（多めなのでお持ち帰りもできます）
メニューに使う食材をお安く
量り買いサービス付き！
［料金］レッスン、試食、お持ち帰り
お茶、食材割引購入権（～２０％Off）
一般 4,200円
草繕堂塩の講座受講者 1,500円
たくわえの郷会員 3,780円
食事が必要なお子さま 200円
［持ちもの］
❷と同じ。また、キムパを一部
お持ち帰りになるかたはその容器。
❻⓫【ベーシックコース・プレクラス・心身セミナー】講義
［内容］間もなくオープンする草繕堂の
講座ｎｅｗ「ベーシックコース」
に関心のある方には特におススメ
お試し講義「心身セミナー」。
べーシックコースは
「自分や家族を守る 世界唯一の
（東アジアの）口伝の食の秘法、
自分自身を取り戻し、喜びの
人生を送るためのステップ」💛
全 1⃣～7⃣の講座。基本はオンライン講座
このコースにご関心のある方もない方も
お試しのため、無料クラスです！
ベーシックコースについては、この記事の最後に詳細を添付↓↓
［料金］全参加者 無料
❼【思い立ったらすぐ！雑穀おはぎ＆いきなりだんご】体験クッキング
［内容］簡単ノンシュガー小豆あんづくり
をし,元精穀を中心とした生地で
仕上げるヘルシーな雑穀おはぎ。
小豆あんとサツマイモをつかって
熊本の郷土食「いきなりだんご」
（まんじゅう）。
両方とも思い立ってすぐできる！
デモもありますが、一部は
体験型クッキングです。
メニューに使う食材をお安く量り
買いしていただけるサービス付き
甘みについてのプチ講義の予定。
［料金］レッスン、ドリンク、試食、
プチ講座、雑穀粉のお試し購入
50％割引権（他～2０％Off）代
一般 4,200円
草繕堂コース受講者 3,500円
たくわえの郷会員 3,780円
［持ちもの］
❷と同じ
❽【潮麦そぼろ＆ジャージャー麺＆ぷちぷち餃子2種とたれ】夜デモクッキング
［内容］ベーシックコースのクッキング
クラスの「潮麦」の復習+α
潮麦のそぼろを作り、中華風に
アレンジして、ジャージャー麺を
作ります。そして、中華そぼろを
中華風にアレンジしたものを、
スタンダードなジューシー餃子
と、ピリっとキムチ餃子２種に。
特製たれを添えて。一部体験あり
メニューに使う食材をお安く量り買い
していただけるサービス付き。
［料金］レッスン、試食、お茶、食材割引
（～20％）購入権 代
一般 夜限定５名様4,700円
（3回チケット利用のかた、各回+500円）
草繕堂コース受講者 2,500円
（新メニュー込み）
たくわえの郷会員 4,230円
食事が必要なお子さま200円
［持ちもの］❷と同じ
❾【朝活🌞腸・デトックス・ダイエットの
悩みについて】グループセッション
［内容］気になる？？自分のお腹、みんな
のお腹。毎日快便？
なんとなく知ってる？知らない？
本当のデトックスって？？
太りやすい、戻らない、食欲をコント
ロールできない、、、、
デトックスと免疫の関係は？
簡単なアドバイス付き。
『デトックスプログラム』もあります
（有料）
［料金］アドバイス、ドリンク 代
一般 1,000円
草繕堂コース受講生 500円
❿【ベーシックコース・クッキング・プレクラス】デモクッキング
［内容］草繕堂のベーシックコース内の
プレクラスのメニューをリアル
クッキング。
メニューは簡単！麦のパエリア、
根菜の蒸し物＆穀物シチュー
浅漬けと塩ピクルス。
べーシックコースにご関心のある
方に特におすすめ。押し麦と塩
を主に使います。
小麦も乳製品もフリー
コース受講者は復習としてどうぞ
使用する食材をお安く量り買い
していただけるサービスつき！
ベーシックコースについては、この記事の最後に詳細を添付↓↓
［料金］レッスン、試食、お持ち帰り
（試食以外）お茶、食材割引購入権
（～２０％off ）代
一般 3,000円（プレクラス割引）
草繕堂コース受講者 1,500円
たくわえの郷会員 3,780円
食事が必要なお子さま200円
［持ちもの］❷と同じ
⓫上記記載
⓬【モンブランパフェ作り】デモ＆体験クッキング
［内容］ヴィーガンパフェ秋冬編。色々な
パーツを作ってデコレーション！
小麦、米粉フリーのスイーツ！
◦雑穀スポンジケーキ◦潮燕麦
カスタードクリーム
と潮麦ポン（商品）
◦カラメルふるふるプリン
◦モンブランクリーム・・・
これらを組み合わせます。
豆腐と豆乳についてのプチ講座付き
デトックスモリンガドリンクと
一緒に、試食タイム。
使用する食材をお安く、量り買い
していただくサービス付き！
［料金］レッスン、ドリンク、試食、
プチ講座、雑穀粉のお試し購入50％
割引権（他～2０％Off）代
一般 4,200円
草繕堂コース受講者 3,500円
たくわえの郷会員 3,780円
お子さんパフェをご希望の場合
200円
［持ちもの］❷と同じ
⓭【粉のお料理♬大根餅＆麻婆豆腐＆大根ご飯】夜デモクッキング
［内容］ベーシックコース・クッキング
レッスンの一部から
主に潮麦粉をお料理に使うメニュー
をご紹介します。
まだ、コース受講生で、この回を
受けていない方も、
予習としてご参加ください
トロミともちもち感が中華に
ぴったり！そしてこの時期の大根と
葉を使ったごはんをたんのう。
使用する食材をお安く量り買い
していただけるサービス！
［料金］レッスン、試食、お茶、食材割引
（～20％Off）購入権 代
一般 夜限定５名様 4,700円
（3回チケット利用、各回+夜500円）
草繕堂コース受講 2,000円
たくわえの郷会員 4,230円
食事が必要なお子さま200円
［持ちもの］❷と同じ
⓮【朝活🌞身体も！食も！生き方も！そぎ
落としてシンプルライフ】講座
［内容］世の中がどんどん変化してめま
ぐるしく、物も情報も溢れるこの頃。
これからどんな生活を目指していき
たいですか？生きやすく、
豊かな生活とは？
質問と講義による、気付きの時間に。
あらかじめ質問をいただいても！
［料金］講義、お茶 代
全参加者 500円
⓯【精白粉フリー！のスピード天然酵母パ
ン＆スクランブルエッグ風サラダなど】
クッキング
［内容］小麦も米粉フリーな滋味あふれる
雑穀パン。
そして、米粉入りのパン、2種の
オリジナル渾身のレシピをご紹介。
グルテンがなくても！インスタント
イースト菌が無くても（有っても）
白神酵母でもちもちパン🍞
しかもご飯を炊くように、簡単に。
捏ねない！
発酵は一回！最速90分で 完成！
出来上がったパンに合う卵風サラダ
や、モリンガ風味の マヨネーズ、
デトックスドリンクと、試食会！
使用する食材をお安く、量り買い
していただけるサービス付き！
プチ講座は、モリンガorパン食
について(予定)
［料金］レッスン、ドリンク、試食、プチ
講座、雑穀粉のお試し購入50％
割引権（他～2０％Off）代
一般 4,200円
草繕堂受講者 3,500円
たくわえの郷会員 3,780円
お子さんの食事もご希望の
場合200円
［持ちもの］❷と同じ
⓰【たくわえプロジェクト「たくわえの
郷」についてのお話会など】説明会
［内容］今備えるべきものは何ですか❔
あなたの資産は食べられますか？
草繕堂の、長年に渡たる思いの実現の
企画です。是非最終日に聞きにいらして
ください。
この時代を生きるための食生活について
も、触れたいと思います。
※時間がありましたら、
【おうちごはんセット】
【21日間デトックスプログラム】に
ついてのご案内もさせていただきます。
［料金］全参加者 無料
⓱【個人サポート「繕い処」のモニターさ
んについて】
［内容］皆さんの食、健康、心身の様子、
生活の仕方などについてのお悩みをプライ
ベートでお聞きします。先人たちの何千年
にもわたる智慧と、講師の数ある今までの
実践から、アドバイスをさせていただきま
す。聞いてほしい～という、気軽な内容か
ら、デリケートな問題まで、テーマは問い
ません。 じっくりと解決したい方は、
「心と体の問診表」をお渡ししますので、
ゆっくりと向き合っていただきます。
今ならモニター募集中です。
（価格は30～40％引き）滞在中面談も
できますが、オンラインでも受け付けます。
［料金、詳細はお問い合わせください。］
●❶～⓰の企画ご参加のお申込みや⓱のお問合せは
https://itadakizen-myakusho.info/contact/ホームページお問い合わせ欄へ
（ご希望の講座の番号、大人、子どもの人数をお知らせください。）
または、フェイスブック草繕堂の参加ボタンを押して、上記をメッセージ
に残してください。
● 割引き 料金について
✩クッキングクラス
（❶、❹、❾、⓮以外のクラス）
・一般 単発4,200円
3回チケット 10,500円
・草繕堂講座受講者
復習メニュー 単発、3回以上とも1,500円
新メニュー 単発 3,500円
3回チケット 9,500円
※3回以上の方は一回の価格は同じです。
・たくわえの郷の会員 単発の場合のみ
10％引き
●ベーシックコースは、
2021年１月開講予定！！詳細はお楽しみに！
自分や家族を守る 世界唯一の（東アジアの）口伝の食の秘法、
自分自身を取り戻し、喜びの人生を送るためのステップ
この記事へのコメントはありません。